帅孟奇，湖南省汉寿县人，1897年1月3日出生于汉寿县东乡陈家湾一个贫苦农民家庭。6岁进私塾馆读书，后就读于乡办小学和长沙周南女校。五四运动期间，在丈夫许之桢的影响下，阅读《湘江评论》、《新青年》等进步刊物。1921年到汉寿县新办的一所女子小学任教，结识了许多思想进步的教师。1922年筹建汉寿县女界联合会，创办民益女子职业学校。1926年6月，由詹乐贫介绍加入中国共产党。1927年1月，中共汉寿县委成立，任县委委员，组织农会，成立妇女协会，建立儿童团，打击土豪劣绅，惩治恶霸，开仓济民，成为汉寿县很有威望的领导人之一。大革命失败后，她在武汉找到了向警予，被党组织派往莫斯科东方劳动者共产主义大学学习。1930年夏,在回国的船上巧遇周恩来。中央派她到武汉长江局任秘书,到浦东区从事工运工作，先后任浦东、沪西区委和江苏省委妇女部长。

1932年10月10日深夜，因叛徒出卖不幸被捕。在监狱里，敌人施用了种种酷刑，她的左腿骨被压折；灌煤油，左眼失明。她忍受了非人的毒刑，视死如归，保守了党的秘密。1937年5月经党组织营救出狱。出狱后，任中共湖南省工作委员会秘书长，负责机关日常工作，兼管妇女工作和党员训练工作，1939年2月，当选为中共湖南省委常委。1939年冬，当选为湖南省出席中共七大的代表，前往延安。在延安，先后任中央农委政治秘书兼总支书记、陕甘宁边区政府党委委员兼物资局支部书记。

1945年出席党的七大后，任中央妇委秘书长，参与主持妇委的工作。1949年3月，在中国妇女第一次全国代表大会上当选为全国妇联常委兼组织部长。1956年在党的八大上当选为中央候补委员、中央监察委员会常委。还当选为第三届全国人大常委会委员，并任中央组织部副部长。

“文革”中,被林彪、“四人帮”反党集团诬陷为“叛徒"、"内奸”，被开除党籍。1977年12月，回到北京，10年沉冤得到平反。

中共十一届三中全会后,当选为中央纪律检查委员会常委、第五届全国政协常委，任中央组织部顾问。1985年9月离休。 1998年4月13日，在北京逝世，终年102岁